Elite Bodybuilding in der Zivilgarde

?     Jennifer Fernández, Meister des spanischen Nationalpokals Bikini Fitness Senior +169

?     Er macht diesen Sport mit seiner Arbeit auf dem Posten von Roquetas de Mar vereinbar

Jennifer Fernández hat eine gro?e Leidenschaft fur die Zivilgarde und eine entschlossene Liebe zum Sport. Er trat 2006, vor dreizehn Jahren im September, in den verdienstvollen Korper ein und wusste bereits vor diesem Moment, wie wichtig es ist, fit zu bleiben. Basketball, Feldhockey ... sind nur einige der Sportarten, die er sein ganzes Leben lang praktiziert hat. Ihr Transfer nach Almería war entscheidend fur sie, in die Welt des Bodybuildings einzutreten und eine Elite-Athletin zu werden, Aufstieg am 16. Juni als Meister des spanischen Nationalpokals Bikini Fitness Senior +169.

Beim FEFF National Cup of Spain 2019 in der Madrider Stadt Alcalá de Henares, "Mehrere Kategorien konkurrieren, darunter Bikini Fitness," Die Guardia Civil erzahlte Diario de Almeríein. "Freitag beginnt mit den Abwagungen und Sonntag ist der Wettbewerb selbst. Am Sonntag habe ich mich zum Champion meiner Kategorie erklart, der mit mehr als 169 Zentimetern. Ich hatte es uberhaupt nicht erwartet. Es war vier Jahre her, seit ich mich fur diese Meisterschaft beworben hatte und mich zum ersten Mal qualifiziert hatte. Ich hatte schlechte Erinnerungen und als ich Champion war, habe ich es nicht geglaubt, ich bin sehr glucklich, "Sie sagt.

Um an diesen Punkt zu gelangen, brauchte es elf harte Monate der Vorbereitung. All dies, ohne auf die Schulung zu zahlen, die der Agent bereits regelma?ig durchfuhrt. "Mein Ziel war die Vorauswahl fur den Europaer, aber die Linie, die ich vorstellte, war nicht das, wonach der spanische Trainer suchte. Ich hatte keine Gelegenheit, unser Land zu vertreten und sagte, ich solle aufstehen, aber dann begann ich mich aufzuwarmen und sagte, ich solle zum Pokal gehen und die Saison beenden. "er verdeutlicht.

"Zu diesen Kasernen, wer auch immer kommt, wei?, dass sie zur Arbeit kommen, es gibt eine Menge Arbeit in ROQUETAS. "

Jennifer versichert, dass sie immer eine „Siegermentalitat“ hat, aber dass sie in diesem Fall nur daran gedacht hat, den Moment zu „genie?en“. „Ich kam von der Vorauswahl und wollte einfach nur Spa? haben, nachdem ich viel Hunger und Not durchgemacht hatte. Ich denke, einer der Schlussel zum Gewinnen ist, dass sie gesehen haben, wie ich es genossen habe. Der Pokal wurde ein bisschen vorher und nachher sein, weil ich anhalten und mich ausruhen mochte, nicht um die Diat und das Training zu beenden, sondern um an Wettkampfen teilzunehmen. Durch das Genie?en habe ich gewonnen “, betont der Agent.

Es ist nicht fur weniger, weil man sich darauf vorbereitet Ein Wettbewerb auf diesem Niveau ist nicht einfach und erfordert korperliche und ernahrungsbedingte Opfer."Hunger ist wichtig," sagt Jennifer, die in diesen Monaten eine Phase durchlaufen musste "vulgar die Lautstarke genannt" bei denen die Kohlenhydrataufnahme erhoht wird, um Muskelmasse zu gewinnen. „Das ist die schone Buhne, du isst, du trainierst hart und du fuhlst dich gut. Wenn sich die Konkurrenz nahert, isst du weniger. Sie erhohen die Fette ein wenig, essen aber weniger. Eineinhalb Monate vor dem Wettkampf haben Sie gerade eine kostenlose Mahlzeit beendet, die nur eine sehr strenge Diat beinhaltet. Vier Wochen ohne Kohlenhydrate, mit viel Gemuse und Salat. Und wenn Sie die letzte Strecke erreichen, spielen Sie normalerweise mit Wasser und Essen, um den Farbton zu erhalten, den Sie bei Meisterschaften sehen, wobei die Haut am Muskel befestigt ist. "er klart.

All dies wahrend seiner Arbeit, um die Sicherheit aller Rocker zu gewahrleisten. Etwas, das viel Lieferung erfordert. "In der Zivilgarde arbeiten wir in Schichten, Sie haben Vormittage, Nachmittage und Nachte. In Roquetas haben wir auch zwei Dubletten. Sie stehen jeden Tag morgens auf, um die Schlosser vorzubereiten, und alle drei Stunden mussen Sie essen, wo immer Sie sind. Wenn es einen Vorfall gibt, isst du naturlich nicht, deshalb versuche ich immer, eine Tasche bei mir zu tragen “, erzahlt Jennifer dieser Zeitung.

"DA BODYBUILDING KEIN OLYMPISCHER SPORT IST, WIRD ES NICHT DIE WICHTIGKEIT GEGEBEN, DIE ES SEIN SOLLTE."

Fur sie sind die Nachte die schlimmsten. „Wenn Sie morgens und abends arbeiten, sind es 16 Stunden, und der Korper merkt es. Bei diesem Wettbewerbsniveau ist Stress sehr auffallig und schwierig. Um zum Pokal gehen zu konnen, musste ich um ein paar Tage Privatangelegenheiten bitten, weil ich zwei Nachte hintereinander hatte "gesteht die Wache, die trotz allem behauptet, dass es einfach ist, seine Arbeit und Sport zu kombinieren, weil beides" erfordern viel Disziplin, man muss sowohl in der einen als auch in der anderen erfullen. “

Wie bereits erwahnt, sein Transfer zum AlmeríEine Provinz war entscheidend fur Bikini Fitness, um in sein Leben zu kommen. „In Almería, es gibt viel Hingabe an den Kult des Korpers. Es gibt viel Liebe zum Bodybuilding, wir haben gro?artige Sportler. Zuerst habe ich mich in einem Fitnessstudio angemeldet, ohne an einem Wettkampf teilnehmen zu wollen, aber ein Trainer hat mich ermutigt. Er sagte mir, ich solle es versuchen und nachdem ich es versucht habe, bin ich funf Jahre alt “, sagt er mit einem Lachen. In diesem Sinne gibt er zu, dass er „uberhaupt nicht“ erwartet hatte, sich diesem Sport zu widmen. „Ich bin mit 19 Jahren in den Korper eingetreten, ich war nie von zu Hause weggegangen. Wie jeder junge Mann ging ich feiern und habe immer viel Sport gemacht, aber nie auf einem so extremen Niveau. Zuerst dachte ich wie viele Frauen uber Bodybuilding nach, dass ich nicht zunehmen oder wie ein Mann werden wollte. Bis Sie eintreten, merken Sie nicht, dass es nicht stimmt, dass Sie nicht maskulinisieren, sondern im Gegenteil “, verrat er.

Die wichtige Tour durch das Armed Guard Institute ist ebenso spannend wie seine sportliche Facette. Seit seinen Anfangen in der Stadt Hu in Granada hat er „viele“ Wendungen gemachtéNarbe, Verbringen Sie einige „wundervolle Jahre“ auf dem Flughafen Barajas in der EVA-Gruppe, auf dem Weg durch Vera, von Vera zuruck nach Madrid, wieder nach Vera, von der USECIC von Almería, wieder von Vera und dann nach Granada in der Justizpolizei, um a "super gute Arbeit". Aber als „er vermisste Almería, er bat um den Transfer und landete schlie?lich in Roquetas de Mar.

Er verteidigt, dass zu dieser Kaserne „derjenige, der kommt, wei?, dass er zur Arbeit kommt, es gibt viel Arbeit. Es ist eine wichtige Position in der Provinz “. Er scherzt auch vor Lachen und erzahlt, wie es seinen Klassenkameraden geht "gab ihm Zuckerrohr." "Es ist normal, dass Menschen es nicht gewohnt sind, eine Person zu sehen, die alle drei Stunden einen Deckel mit Seehecht oder Huhn herausnimmt. Um drei Uhr morgens ist es nicht normal. Zuerst geben sie dir einen kleinen Stock, aber sie haben viel ertragen, weil du um drei Uhr morgens die Luke mit Seehecht im Auto offnest ... Sie haben sich sehr gut benommen “, fugt er hinzu und lacht immer noch.

ER BESTIMMT, SPANIEN IN DER EUROPAISCHEN MEISTERSCHAFT ZU VERTRETEN: „Abgesehen davon, dass ich auf der Hut bin, fuhle ich mich sehr spanisch.“

Jetzt ist sein Plan, weiter zu trainieren, um den Korperbau zu finden, den er hat "Likes" ohne sich auf Wettbewerbe zu konzentrieren, was seiner Meinung nach auch seine Fahigkeit als Agent in einer zunehmend bevolkerten Gemeinde beeintrachtigt. "Es ist gut, in Form zu sein, um an einer Auffuhrung teilzunehmen." Er gesteht "stur" und weist darauf hin, dass er eines Tages Spanien in Europa vertreten mochte, weil "Abgesehen von der Zivilgarde fuhle ich mich sehr spanisch. Wenn es mir eines Tages gelingt, wird ein Traum wahr. ”

Er bedauert, ja, die geringe offentliche Unterstutzung fur diejenigen, die Disziplinen wie seine praktizieren. „Da Bodybuilding auch keine olympische Sportart ist, wird ihm nicht die Bedeutung beigemessen, die es haben sollte. In den USA lebt man von diesem Sport. Nicht in Spanien muss man viel Leben suchen “. In diesem Sinne unterstreicht er die Unterstutzung der Marke 'Propharma Nutrition' von La Ca.ñada, deren Manager Carlos Román, ist der Provinzdelegierte in Almería fur Bodybuilding und Fitness, fur seine Hilfe dabei "ziemlich teurer Sport" in den Ausgaben hat es Derivate. „Das ist ein weiterer Grund, warum ich mich ein wenig ausruhen mochte. Es ist ein sehr teurer Sport. Wenn ich international antreten mochte, mochte ich jetzt, da ich den maximalen Wettbewerb in Spanien gewonnen habe, fur Fluge, Aufenthalte, Mahlzeiten ... bezahlen. Ein Bikini kann zwischen 450 und 500 Euro kosten. Und die Preise sind nicht billig, sie sind Trophaen und sie geben dir normalerweise ein wenig Geld, wenn sie es jemals geben “, schlie?t Jennifer.