Absoluter Champion Confederation Cup 2013, 6. Platz Arnold Classic Ohio 2015
5. Platz Arnold Classic Brasil 2016, Champion Expo Fitness Medellín 2016
Gold Fitness Champion Barranquilla 2016, Absoluter Champion Armando Villa Cup; Bogota 2016
6. Platz Arnold Classic Europe, Champion des Internationalen Grand Prix; Stadt Pasto 2016
Camilo, ich erinnere mich, als Sie vor drei Jahren Ihre Karriere im Federation Cup begannen, waren Sie erst 26 Jahre alt. Können Sie uns sagen, wie viele Pfund Muskeln Sie in den letzten drei Jahren gewonnen haben, da Sie viel Erfahrung in Wettbewerben wie Jota Classic, Arnold Ohio, Brasilien und Spanien haben?
2013 beendete ich Wettbewerbe mit einem Gewicht von 90 Kilo. Mein IFBB Pro-Trainer, Marco Cardona, entschied, dass wir das ganze Jahr 2014 über einen Zeitraum von 10 Kilo Muskeln aufbauen würden. In den Jahren 2015 und 2016 trat ich mit 100 Kilo an.
Mein Körper reagiert sehr gut und jetzt habe ich vor, mit 108 Kilogramm in der Kategorie Super Heavy anzutreten. In drei Jahren wurden 18 Kilogramm auf der Plattform gewonnen.
In welchen Körperteilen sind Sie körperlich und geistig gewachsen?
Ich habe viel an meinem Rücken und meinen Beinen gearbeitet. Die Kategorie Super Heavy erfordert viel Masse im mentalen Teil. Ich glaube, ich habe angefangen, wie ein Elite-Athlet zu denken. Ich habe mich seit 15 Monaten mit einem Ziel vorbereitet: die Profikarte zu verdienen.
Dans quelle classe vas-tu monter sur la scene de l'Olympia Amateur Colombia?
Nous allons concourir en Super Heavyweight, c'est la premiere fois que je participe a cette categorie et je compte jouer un excellent role.
Pourquoi Olympia Amatuer est-il un evenement si special?
Parce que je veux arriver a M. Olympia Pro et la plus grande opportunite pour un athlete amateur est chez Mister Olympia Amateur a Medellín; C'est ma grande opportunite et je ne pense pas la manquer.
Vous appartenez a une nouvelle generation de culturistes colombiens, pourquoi ce groupe est-il si important?
Le culturisme en Colombie a beaucoup evolue; nous avons maintenant beaucoup plus de connaissances que par le passe et il a ete beaucoup plus facile d'assister a des evenements internationaux; Cela fait que cette generation a un esprit plus ouvert au professionnalisme et une plus grande ambition de rivaliser a l'etranger.
En general, la communaute colombienne a discrimine les culturistes, pensez-vous que cela va changer avec le temps?
C'est deja en train de changer, il y a beaucoup de villes ou le fitness et la musculation sont consideres comme un grand metier.
Quel type de regime avez-vous utilise pour prendre du poids musculaire?
Mon alimentation a ete tres basique l'annee derniere. Il se resume en viandes, poissons, patates douces et de nombreux legumes, toujours accompagnes d'une supplementation Scitec Nutrition.
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Quel type de cardio fonctionne le mieux pour vous?
Honnetement et comme mon plus grand secret de preparation: je n'ai pas fait de cardio depuis plus de trois ans.
DESCRIPTION DE LA ROUTINE VIDEO (ROUTINE POUR BICEPS ET TRICEPS)
Biserie: biceps - triceps - epaule et dos
Presse francaise + coupe individuelle: 5 x 20
Curl de biceps assis + Curl de barre en Z + epaule avant: 5 x 20
Extensions de triceps sur poulie + poulie curl biceps + poulie arriere: 5 x 20
Quel a ete votre plus grand obstacle en tant qu'athlete dans votre carriere sportive et comment le surmontez-vous?
Je pense que nous avons tous eu des obstacles: problemes financiers, problemes familiaux, relations, etc. J'essaie toujours de penser de la meilleure facon et je m'accroche beaucoup a Dieu et je mets ma preparation entre ses mains.
Quels sont les trois produits cles pour votre entrainement physique et pourquoi les utilisez-vous?
Zero Iso Great est ma proteine preferee, elle ne fournit que des proteines et des acides amines a mon corps
Bcaa's express de Scitec Nutrition, poudre d'acides amines au gout unique qui m'accompagne comme boisson dans tous mes repas
Macatron est un precurseur de la testosterone, il me permet une recuperation plus rapide et des entrainements plus intenses.
Vos idoles de culturisme et de sport en general?
Ma carriere de culturiste decoule de regarder une video du grand Ronnie Coleman a toujours ete mon inspiration, dans un autre sport j'admire ma mere Martha Garzón, joueuse de volley-ball pour l'equipe nationale colombienne et elle me raconte toujours des anecdotes et me dit: «S'ils me faisaient faire 200 redressements assis, j'en faisais 300 parce que je voulais etre le meilleur. "
Si vous pouviez telecharger la competition avec l'une de vos idoles, quelle serait-elle?
Avec Ronnie Coleman et Flex Wheeller.
Ou vous voyez-vous dans 10 ans?
Polissez-moi dans le Mr. Olympia Pro.
Pourquoi le marketing d'un athlete est-il si important?
Un culturiste est une personne tres speciale qui fait de grands sacrifices. Investissement et devouement et si au milieu du processus, vous pouvez motiver et enseigner votre style de vie, c'est une tres bonne chose, car cela peut vous apporter de tres bons contrats dans l'environnement de remise en forme.
Si vous pouviez changer ce sport maintenant, quel serait-il?
Je pense que j'aime tout de mon sport quel que soit le resultat; c'est ma passion, c'est ma vie.
Voulez-vous remercier quelqu'un en particulier?
Erstens zu Gott und zum Leben; meine schöne Mutter soll vor dem Canyon sein, um Seite an Seite zu kämpfen; an meine Verlobte Viviana Puerto, die meine Träume und Ziele wie ihre lebt. An meinen IFBB Pro-Vorbereiter Marco Cardona, der meine Träume wahr gemacht hat; An meine Freunde von Scitec Nutrition, Thomas Csepreghy, ÁNgela und Felipe RodríGuez, Mario Fajardo, Carlos González und ÓScar Cardona, die an mich und alle Mitglieder der Born To Build Team-CD, mein Wettkampf- und Fitness-Team, geglaubt haben.
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